건강한 눈을 위한 십계명
1. 눈을 편안하게 해준다
2. 눈을 위한 바른 자세를 갖춘다
3. 조명의 밝기를 적절하게 유지한다
4. 자외선을 멀리 한다
5. 눈을 깨끗하게 관리한다
6. 건조한 공기를 피한다
7. 균형 잡힌 식생활로 눈의 피로를 풀어준다
8. 정기검진을 받는다
9. 안구 운동으로 눈 관련 근육을 강화한다
10. 숙면을 취하고 음주와 흡연은 피한다
2. 눈을 위한 바른 자세를 갖춘다
3. 조명의 밝기를 적절하게 유지한다
4. 자외선을 멀리 한다
5. 눈을 깨끗하게 관리한다
6. 건조한 공기를 피한다
7. 균형 잡힌 식생활로 눈의 피로를 풀어준다
8. 정기검진을 받는다
9. 안구 운동으로 눈 관련 근육을 강화한다
10. 숙면을 취하고 음주와 흡연은 피한다
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