키크는 식습관

 - 성장에 중요한 칼슘이 많은 멸치나 굴, 근육이 만들어지는데 기본이 되는 단백질이 풍부한 달걀이나 치즈등을 잘 섭취해야한다.
 물론 이 외에도 각종 비타민이나 무기질, 탄수화물 등 고루 영양소를 섭취하는 것이 중요하다.
 아이들의 경우 간식을 많이 먹이다보면 달거나 튀긴음식, 짜고 자극적인 음식, 인스턴트 음식등에 익숙해진다. 하지만 이는 키 성장에 방해가 되니 먹이지 않는 편이 좋다.
 살이 찌게도미ㅕㄴ 피하지방이 성 호르몬 분비를 촉진하는데 이로 인해 성장판이 빨리 닫히게 되므로 비만이 되는 것을 조심하여야 한다.